发布日期：2024-07-21 22:35 点击次数：69
我叫乔伊，农村人。从小被父母忽视，所以自卑，没有安全感。
初中毕业后，听从父亲安排进了一所中专，以为毕业会包分配。于是，我和同学们一起混了3年，结果只有我一个人没能如愿。
我只得带着父亲给的200元，去广东打拼。很意外，我做得很出色，还与香港公司一位高管相恋结婚。我以为找到了真爱，没想到，婚后他对我家暴。
离婚后，我患了重度抑郁。用了4年多时间，才终于走出阴霾，完成了蜕变。
（圣诞节逛街）
1987年，我出生在江西的一个农村，有一个妹妹。
父亲在镇上的电力企业上班，母亲外出打工，我更多的时候是和爷爷奶奶在一起。父母不善于表达情感，很少和我们交流，我几乎没有得到过他们任何表扬和鼓励。
童年留给我的记忆，就是母亲经常不在家。我上学前她还在，放学回来就不见了。她从不会告诉我去哪，去做什么，什么时候回来，一走就是好长一段时间。
我习惯了母亲不在家的日子，有时放学回到家，突然发现家里多了一个人，仔细看才认出是母亲。但我不会惊喜地扑到她的怀里，反而像见到陌生人，冷冷地保持着距离。
在我小时候，父母经常吵架。我6岁那年的一天，他们吵得特别凶，父亲从厨房里拿出一把刀，朝母亲挥去，我吓得直往门后躲。
每次父母吵架，我就会好几天见不到母亲，也不知道她去了哪里。
（萌萌哒的儿子）
因父母不和，我常被同龄人嘲笑。我害怕自己的伤疤被别人看见，于是学会了隐藏自己的真实想法，不愿与人交流，不轻易流露自己的情感，遇到问题尽量自己解决。
慢慢地，我变得独立、要强，却又自卑，很难与他人建立起亲密关系。
记得14岁那年，我放假回到家，发现房子空荡荡的，啥都没有。我心一紧，不知发生了什么事，赶紧去敲开邻居家的门，一问才知道，我们的新家已经建好，所以搬走了。
回家前我还跟父母通过电话，他们也不告诉我搬家了。
在父母眼中，我就像一个透明人，感觉挺失落的。长大后提起这件事，父母也只是一笑而过，没有做任何解释。在他们看来，这事不值一提，也从来不会顾及女儿的感受。
我不想再待在这样的家庭里，心里暗暗发誓，一定要远离这个家。我改变不了出身，改变不了父母，只能改变自己。我的未来，我负责！
（工作时参加培训）
我中考发挥失常，成绩没有达到高中线，我想复读，但父母不同意。父亲让我进了一所电力系统的中专学校。他说从那里毕业后，就可以直接进电力系统工作。
那所学校的学生，几乎都是电力系统职工的子女，都自认为毕业后不愁找不到工作。因此，大家都得过且过地混日子、混文凭。
我以为自己和他们一样，肯定会有出路，所以跟着一起混。3年后，同学们都进了想去的单位，只有我进不了。
现实给我上了一课，原来人和人是不一样的，存在着很大差距。别人不努力，可以轻松得到，那是因为有人在托举着他们，而我啥都没有还不努力，想达到同样的高度，无异于痴人说梦。
我想继续读两年，获得大专文凭，父母说没钱，我只能辍学。之后我一直没有机会上大学，这成了我的一个心结。
父亲给了我200元，让我到广东打工。我先去了珠海，刚好一家电子厂特招，我被录用为文员。不用成为流水线工人，我心里暗自庆幸，决心好好做。但没想到，我干了不到两个月，所在部门都被裁了。
（我完成的插花）
后来我去了广州，进了一家私人服装厂做前台，每天接待进出的客户。
我不喜欢这样的工作，半年后离开了，进了一家总部在香港的上市餐饮公司。我从普通文员做起，6年后，成了区域助理主任，管理着7家分店。
公司有一位香港派来的广州区域运营总监，我第一次见到他，对他印象不错。
他看起来干练利落，发型精心打理过，前额的刘海微微侧向两边，露出深邃的眼睛。他身穿一套笔挺的黑色西装，手腕上的袖扣闪烁着精致的光芒。站在他旁边，能闻到身上散发出的淡淡香水味。
我觉得他跟我以前认识的人不太一样，仪表堂堂，成熟稳重，看起来就是一位经验丰富的职场精英。
因工作关系，我和他接触越来越多，也对他有了更多了解。他处事果断，能力出众，在工作上、为人处世上，都给了我很多指导。慢慢地我感觉得到他喜欢我，但我当时有男朋友，因此，我一直和他保持着距离。
一年多后，我和男朋友因各种原因分手了。他知道后，就向我表白，说第一眼见到就喜欢上我了，希望我能成为他女朋友。
我认为跟他在一起，自己会变得越来越好，于是我们恋爱了。不曾想，他那些吸引我的特质，成为了后来导致我们婚姻关系破裂的隐患。
（在公园散步）
我进入公司的第七年，公司计划在另一个区域开一家新店，而那里的负责人不愿意接手，总监就安排我负责。这意味着我要增加很多工作量，总监却只字不提给我升职加薪。
付出没有得到相应的回报，我认为这很不公平。与上级沟通无果后，我产生了辞职念头。
当时，男友已经调回香港。我跟他提到辞职，他说不想干就别干了，我们结婚吧。于是，我果断辞职，开始张罗结婚的事。
父母反对我嫁给他，因为他家境普通。父母认为，以我的条件，完全可以在老家找到一个工作好、家里又有钱的男人，这样我还能留在他们身边。但我坚持自己的选择，最终父母拗不过我，只得无奈接受。
婚后，我和他两地分居，也没有再去找工作。2年多后，我怀孕了，才到香港定居。
临产那天，我半夜开始阵痛，十多个小时过去了，孩子还没有生出来，好几次我都以为自己快没命了，最后终于听到了儿子的哭声。
见到儿子的第一眼，发现他好丑，脸蛋皱巴巴，全身又黑又红又紫，但我很感动。生命如此神奇，这个小生命，就是我怀胎十月孕育出来的，他的到来，让我的人生丰满了。那一刻，我泪流满面。
（儿子是我的小太阳）
儿子出生后，老公在外赚钱，我在家带孩子，一家人和和睦睦。
后来，他因为与老板在经营理念上产生分歧，事业受挫。为了尽快赚到钱，他参与了很多投资，结果把家中积蓄都亏光了。我埋怨他不脚踏实地，他指责我给他带来太大压力，我们之间的争执越来越多。
他变得越来越暴躁，第一次动手打了我。我愕然过后，进行了反思，他变得如此暴躁，是不是我哪里做得不够好，让他承受了太多压力。
我忍不住想，也许他不是故意的，只是偶尔失控，才把情绪发泄到最亲近的人身上。
我忧心忡忡，我们之间出现了这样的问题，我该怎么办？接下来该怎样相处？为了挽救我们的婚姻，我去做了夫妻关系问题咨询。
我努力改善和他的关系，但于事无补，他暴怒的次数越来越多，一言不合就拳脚相向，我每天过得战战兢兢，非常压抑。终于，在儿子4岁时，我忍无可忍，提出了离婚，儿子跟我。
（车上，儿子睡着了）
离婚后，我迟迟走不出这段婚姻带给我的阴影。
我想不明白，当初和他相恋5年，不顾家人反对，义无反顾嫁给他，两个人明明是有感情的，为何却走到如今的地步。
我为自己的选择感到后悔，也为他的食言而生气。当初他说会爱我一辈子，如今却这样对我。现实与理想的割裂，让我受不了。
我身处一个陌生城市，举目无亲。当时父亲突发重病，进了ICU，我根本无法向父母倾诉我的苦恼，也不知该找谁诉说。
慢慢地，我吃不下，睡不着，心慌手抖，每天感受到的，都是沉重的压力和无法言说的苦闷。我沮丧、颓废，看不到希望，不知为什么活着，对任何事情都提不起兴趣。
我觉察到自己不对劲，去看了心理医生，被诊断为重度抑郁，需要进行药物治疗。
我每天要借助安眠药才能入睡，抗抑郁药物让我整个人处于混沌状态，浑身没劲，思维仿佛停滞。
大半年过去了，我依然随时会陷入情绪的深渊，无法自拔。
（儿子在史努比公园）
这样的状态下，我无力照顾儿子，完全忽视了他的感受。虽然偶尔想到儿子，会一下振奋起来，为自己鼓劲，想变得坚强，但抑郁情绪一上来，我又活在自己的世界里，把儿子抛到了脑后。
儿子变得越来越爱哭闹，经常半夜惊醒。当我发现儿子这些状况时，犹如被当头棒喝，才意识到，我的不良情绪给他带来了不好影响。
父母的痛苦，不应该由这么小的孩子来承担，我要尽快从抑郁中走出来。
之后，我带着儿子一起做游戏，加强亲子互动，他的状态慢慢有了好转。我告诉自己，要坚强起来，承担起一个母亲的责任。事情既然已经发生，就要勇于面对，而不是逃避。
说到底，是儿子救了我。他是我生命里的光，给了我很多精神力量。他才四五岁时，看到我难过流泪，就会走过来，抱着我，轻轻拍着我的背说：“妈妈，没事的，只要我们在一起，一切都会好起来。”
上天其实待我不薄，给了我一个这么好的孩子。在我掉入抑郁情绪深渊的时候，是他带我回到了现实，把我拉了上来；在我人生最黑暗的时候，是他驱走了我内心的阴霾，让我走了出来。
为了儿子，我发誓要振作起来。
（和儿子在文化中心博物馆）
我开始通过各种途径，了解抑郁症知识及疗愈方法，学习如何接纳突如其来的不良情绪，如何与它和谐共处。
慢慢我知道了，情绪来时，不要抵抗，允许自己大哭一场。发现自己心慌手抖时，我会对自己说，情绪要来了，没关系，难过一两个小时后，会过去的。
孩子上小学后，我有了一些闲暇时间，就尝试做自媒体增加收入，分享我和儿子的生活日常，以及我的一些心得感悟。
一年过去了，我没有从中挣到多少钱，却有了意外的收获。
从一开始，我就给自己定了个目标，要坚持日更。每天只要有空，我就一门心思地去想怎样把内容做好，选题、文案、拍摄、剪辑，忙得根本没有多余的时间去想其他。
作品发出去后，我不断收到网友的鼓励和称赞，这些正面反馈，让我感到很温暖，我变得更积极，更有动力了。
本来我是奔着挣钱目的去做的，没想到帮我摆脱了抑郁的困扰。
也许，当一个人全身心地投入去做某件事，进入心流状态时，一切不良情绪都会化为浮云。
（陪儿子过5岁生日）
我开始好好过日子，在生活中营造了很多仪式感。
每天我都会很用心准备早餐。我会将一片柔软的面包，裹上蛋奶液，轻轻放入黄油中，煎至两面呈现出诱人的金黄色，然后摆放在碟子里，放上之前煎好的鸡蛋、培根，加入几粒当季新鲜的水果。
面包飘着浓郁的奶香和蛋香，令人垂涎，配上牛奶或麦片，这样的早餐，让我和儿子都感到无比满足和愉悦。
在孩子生日，或者一些重大节日，我都会用心布置，准备好生日蛋糕、礼物。我希望能让他感受到我的爱。
生命需要仪式感，仪式感会让生活更有意义。我小时候亲情缺失，很希望儿子能够拥有，不要留下太多遗憾。
我有很多兴趣爱好，一有机会就会去尝试。我喜欢插花，就考了个花艺师资格证；喜欢美甲，就去考了个美甲师，参加美甲比赛，还获得了第三名；对室内设计感兴趣，就去参加大学进修班。
（和儿子在黄金海岸沙滩）
我从小特别喜欢整洁，因此喜欢收纳整理。以前上学时，我的衣柜里，衣服总是叠得整整齐齐，室友惊叹，提出让我帮助整理。
我爽快答应，开开心心地帮她们叠被子、叠衣服，物品分门别类摆放有序。看到杂乱无章的物品变得有序整洁，我就很有成就感。
离婚后，我申请到了政府提供的公租房。我和儿子蜗居在20平米的房子里，我有了大施拳脚的机会。
我用心设计，精心利用每一寸空间。虽然房子小，物品多，但因布局合理，整个空间看起来井然有序，温馨舒适。
我把自己的设计思路和效果图，发布到了自媒体账号上，得到了很多网友的认可。
我希望在香港能有一套真正属于自己的房子，这是我和儿子共同的心愿，他想在屋里养猫，养宠物。但要实现这个愿望，需要一定的经济能力，我还在努力中。
在香港，孩子放学很早，家里需要有人照顾，很多妈妈会选择兼职类工作。
我喜欢做美甲，未来打算开一家美甲店。我学历不高，只能靠专业技能获得较高收入。每个行业都会有竞争，关键在于自己的能力，收益上限取决于自己能力的上限。我对自己很有信心。
（我和儿子温馨的蜗居）
我认为，生命就是一场体验。村上春树说：“人生本来就是有无数的岔路口，在没有经历过的时候，谁也无法判断，哪些选择一定是到达终点的最优路径。”
只有体验过、感受过，才有可能找到自己真正的热爱。学习、了解过的，也许不会成为自己最终的选择，但一定会给自己带来滋养与回馈。因此，我时常鼓励儿子多去尝试。
我让他上兴趣班，但没有提出过高要求。我认为，学钢琴不是一定要当音乐家，能够陶冶情操就好；学游泳不必追求比赛名次，身体健壮就好。
我在香港无亲无故，没有后盾，我知道自己给不了儿子太多助力，未来只能靠他自己。我能做的，就是在力所能及的范围内，鼓励他去追求自己的兴趣和梦想，将来才能有更多的选择机会。
（儿子参加我在美甲学校的毕业典礼）
从确诊抑郁到现在，过去4年多，我慢慢复活了。这一路走来，很不容易。
人生是一个不断选择的过程，不同的选择，就会构成不同的人生。
我自己选择的爱人，让我陷入了生命至暗时刻。回过头来审视自己的婚姻，当时我被他吸引，其实是出于一种慕强心理。从小到大，我没有得到过父亲给予的力量，一直缺乏安全感，内心自卑，渴望得到认可。
当一个男人以自信、干练、成功的形象出现时，他的优点正是我所缺失的，于是，他成了我仰慕的对象。我认为和他在一起，他可以引领我，去接触、认识不同层次的人，认知不同的世界，我会变得越来越好。
这样的心理，让我失去了自我，总认为他说的都是对的，完全没有自己的主见。
他性格强势，总是贬低我，说我能力差，做不好任何事情，永远不会成功；他不许我出去工作，不许我去跟其他人接触，阻止我去上课。
我开始以为他所做的一切，都是为我好。后来才知道，他其实是在情感上控制我，以维持他的优越感。
（在迪欣湖边）
至今他都不认为家暴是他的错，反而认为是我的错，他所有的反应，都是由我激化出来的。
以前听到这样的话，我会自责、不安，如今我不会再为他人的一句否定，而妄自菲薄。我会客观分析，如果确实是自己能力不足所致，也学会了接受，而不是责怪自己。
车尔尼雪夫斯基说过：“爱情的意义在于帮助对方提高，同时也提高自己。”这段婚姻，让我明白了，相互成长与促进，才是爱情中最宝贵的财富。
人生没有白走的路，不管经历了什么，每个人都有变好的可能。只要敢于尝试，做自己想做的事，最后也许没能达成目标，但一定会有很多意想不到的收获。
人生的价值是由自己决定的。人要学会遵循自己的内心，找到自己的梦想，不要被他人左右，丧失自我。
张小娴说：“此生的漫漫长路，没有一个东西叫失败，甚至也无所谓挫折，有的只是历练与波折，提醒我要反省和改变，然后做得更好，一次又一次破茧成蝶，超越自己，成为一个更好的我。人生，就是要不断前行。”
希望以这段话共勉，愿你我都能勇敢追梦，成为更好的自己。